Pierre Söderfjord 0 4 Kostråd 16 november, 2018 Blir jag vad jag äter? Det finns en uppsjö av olika dieter för närvarande. LCHF, Atkins, Stenålderskost och 5:2 är några som…Read More
Pierre Söderfjord 0 6 Kostråd 29 oktober, 2018 Min syn på kost Mina tankar kring kost Jag får villigt erkänna att kost och motion har en stor del i…Read More
Pierre Söderfjord 0 4 Kostråd 21 oktober, 2018 Fem snabba kosttips Här kommer 5 tips på hur du kan förändra och påverka dina kostval för ett hälsosammare…Read More
Pierre Söderfjord 0 3 Kostråd 5 juni, 2018 Nyttigare snacks du kan göra själv Nyttigare snacks du kan göra själv Är det nyttigt med nötter? Kan man äta hur mycket…Read More
Pierre Söderfjord 0 5 InspirationKostråd 17 maj, 2018 Så här blev jag av med min pollenallergi! När jag växte upp fick jag diagnosen astma och allergi. Jag var överkänslig mot bland annat…Read More
Pierre Söderfjord 0 8 KostrådMotion 9 maj, 2018 Hur fungerar kaloriförbränningen? Många gånger får jag frågan "hur mycket kalorier förbränner jag när jag promenerar" eller "hur mycket…Read More
Pierre Söderfjord 0 8 Kostråd 6 september, 2015 Går man upp i vikt av proteinpulver? Jag har jobbat mycket tillsammans med fotbollslag, hockeylag och elitidrottare där ett mål med fysträningen för…Read More
Pierre Söderfjord 0 14 KostrådMotion 30 juli, 2014 Hur undviker jag vätskebrist? Nu när vi har en härlig och varm sommar så får jag ofta frågan hur undviker jag…Read More
Pierre Söderfjord 0 15 Kostråd 11 juni, 2014 Har du koll på vad du äter? Handen på hjärtat, har du koll på vad du äter? Många tycker att de har goda…Read More
Pierre Söderfjord 0 4 KostrådTräningstips 14 december, 2013 Lite om energi och energiförbrukning I PRINCIP ALLT vi äter tas upp av kroppen oavsett om vi behöver det eller ej. Det…Read More