av Pierre Söderfjord | 2015/08/17 | Rehab
Jag träffar många löpare som ställer frågan: Har jag fått Gubbvad? Anledningen till frågeställningen är att många, framförallt män över 40 år har fått smärtor i vaden eller vaderna. Smärtan är ofta väldigt påtaglig, inte sällan av akut karaktär i form av punktsmärta,...
av Pierre Söderfjord | 2015/05/26 | Kinesiologytape, Rehab
Som jag skrev tidigare så är vår allra vanligaste orsak till massagebokningar ryggproblem. Men en annan väldigt vanlig orsak är ont i säte/höft eller domningar/stickningar i ben. Ont i säte och höft är vanligt förekommande och hänger många gånger ihop...
av Pierre Söderfjord | 2015/05/20 | Kinesiologytape, Rehab
Vanligaste orsaken till att vi får in bokningar på vår mottagning är ont i ryggen eller ont i ländryggen. En av de mest förekommande besvären som inte orsakas av någon sjukdom. Ont i ryggen eller ryggont är vanligt förekommande och hänger många gånger ihop med...
av Pierre Söderfjord | 2015/04/29 | Kinesiologytape, Rehab, Träningstips
Får du, som många andra, ont i nacke och skuldror när du sitter vid datorn på jobbet? Då är du inte ensam! Ett inte allt för ovanligt problem då de flesta av oss sitter och jobbar med en dator. Problemet blir att vartefter dagen går så försämras hållningen mer och mer...
av Pierre Söderfjord | 2015/04/26 | Kinesiologytape, Motion, Rehab, Träningstips
Våren är här och önskan att komma ut och springa är mer påtaglig än annars. Känslan att ge sig ut en vårdag med solen i ansiktet är nog bland de mest inspirerande träningspassen man upplever. Tyvärr brukar den inspiration och det engagemang som uppstår under vårkanten...
av Pierre Söderfjord | 2015/04/20 | Kinesiologytape, Rehab
En inte alltför ovanlig idrottsskada är yttre våld mot revben. Ofta förekommande i kontaktidrotter med slag och sparkar involverade som kampsport och boxning. Men förekommer även inom bollsporter som handboll, fotboll, innebandy och hockey i olika...
