av Pierre Söderfjord | 2014/02/04 | Inspiration, Nyheter
Mängder med filmklipp på vår YouTube kanal! Nu har vi passerat 60 000 visningar av våra filmklipp med exempel på fysövningar på vår kanal på YouTube och antalet prenumeranter ökar stadigt. Du hittar mängder av filmklipp med exempel på olika övningar inom styrka,...
av Pierre Söderfjord | 2014/01/27 | Inspiration, Träningstips
Här kommer 10 anledningar till att träffa en Personlig Tränare! För att verkligen kunna hålla ditt ”nyårslöfte” eller för att ”ta tag i ditt liv” så boka en tid med en Personlig Tränare, då får du hjälp med ditt upplägg av träning om det så...
av Pierre Söderfjord | 2014/01/23 | Inspiration, Träningstips
Här har du tio bra anledningar till att använda dig av kinesiologytape! Kinesiologytape eller och dess unika egenskaper ger oftast en omedelbar och påtaglig effekt direkt efter applicering Till skillnad mot traditionell coachtejp eller sporttejp medger kinesiologytape...
av Pierre Söderfjord | 2014/01/20 | Inspiration, Träningstips
10 bra skäl till att ha massage på jobbet! 1. Företagsmassage ger arbetsgivaren större möjlighet att påverka och minska de anställdas eventuella sjukfrånvaro 2. Massage på jobbet förbättrar hälsan och ökar trivseln på arbetsplatsen 3. Behandlingsformen är avdragsgillt...
av Pierre Söderfjord | 2014/01/07 | Inspiration, Träningstips
Känner du som många andra att nu är det dags att ta tag i träningen och komma igång med ditt nya liv? Då är du inte ensam! Många använder det nya året för att komma igång med träning och förändra sitt liv. Vare sig det gäller träning, kost eller motion så är det bra...
