av Pierre Söderfjord | 2013/11/11 | Inspiration, Träningstips
Här kommer fem tips på hur du kan förbättra konditionen. 1. Varaktighet Ha alltid en långsiktig plan med din träning. För att förbättra konditionen krävs en varaktig träning över tid för att nå resultat. Kom ihåg att det är mycket svårt att få till en förändring på...
