av Pierre Söderfjord | 2014/10/31 | Inspiration, Styrka, Träningstips
Varför det är viktigt med bålstyrka? Bålen är själva navet i din kropp. Den är en kombination av din magmuskulatur och ryggmuskulatur och används hela tiden. Med en stark bål orkar du ha en bra hållning hela dagen på både jobbet och träningen. Bålstyrka är en uthållig...
av Pierre Söderfjord | 2014/08/26 | Styrka, Träningstips
Har du svårt att få tid över till träning? Tar det för lång tid att ge sig iväg till gymmet? Jag vet hur det kan vara att få ihop vardagens alla sysslor och dessutom försöka hinna med träningen. Därför tänkte jag ge dig tio konkreta tips på övningar som du kan göra...
av Pierre Söderfjord | 2014/04/20 | Nyheter, Styrka, Träningstips
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Här kommer en lista med övningar att använda vid fysträning för golfspelare Här kommer en lista på olika övningar jag brukar rekommendera för dig som spelar golf och vill utveckla din fysik vilket kommer att medföra att du slår...
