av Pierre Söderfjord | 2014/05/07 | Inspiration, Kinesiologytape
Här kommer tio bra tips att tänka på vid applicering av kinesiologytape Tejpen är och följsam som en andra hud, den sitter bra och torkar snabbt efter duschning. Läkningen påskyndas direkt efter appliceringen och underlättas under hela tiden, upp till sju dagar. Tänk...
av Pierre Söderfjord | 2014/05/07 | Inspiration, Kinesiologytape
Vad finns det för olika sorters kinesiologytape och när ska man använda sig av de olika sorterna? Kinesiologytape utvecklades av Dr Kenzo Kase i Japan för snart 25 år sedan, metoden har blivit en standard inom rehabtejpning över hela världen. Tejpen överför en s.k...
av Pierre Söderfjord | 2014/02/13 | Inspiration, Kinesiologytape
Få koll på grunderna i kinesiologytape Kinesiologytape utvecklades i början av sjuttiotalet av Dr Kenzo Kase från Japan. Han sökte en behandlingsform som kunde öka cirkulationen och korta rehabiliteringen vid olika former av skador eller överbelastningar....
av Pierre Söderfjord | 2014/02/10 | Inspiration, Nyheter
Var med i Creativ Friskvårds tävling och tävla om en träff med en Personlig tränare Nu inleder vi 2014 med en tävling med en möjlighet att vinna en träff med en Personlig Tränare här hos oss på Creativ Friskvård. Allt för att du ska kunna förbättra ditt testvärde, med...
av Pierre Söderfjord | 2014/02/04 | Inspiration, Nyheter
Mängder med filmklipp på vår YouTube kanal! Nu har vi passerat 60 000 visningar av våra filmklipp med exempel på fysövningar på vår kanal på YouTube och antalet prenumeranter ökar stadigt. Du hittar mängder av filmklipp med exempel på olika övningar inom styrka,...
av Pierre Söderfjord | 2014/01/27 | Inspiration, Träningstips
Här kommer 10 anledningar till att träffa en Personlig Tränare! För att verkligen kunna hålla ditt ”nyårslöfte” eller för att ”ta tag i ditt liv” så boka en tid med en Personlig Tränare, då får du hjälp med ditt upplägg av träning om det så...
