av Pierre Söderfjord | 2016/01/19 | Kinesiologytape
Nu när vinterkylan håller oss i ett järngrepp så kan det vara problem att skydda ansiktet från frostskador. Speciellt om det blåser i kombination med stark kyla. För dig som vill fortsätta att träna t.ex. löpning, skidåkning och långfärdsskridsko kan ett alternativ...
av Cecilia | 2015/05/28 | Kinesiologytape, Nyheter
Nu har vi bokat in höstens kurser i kinesiologytape! Alla kurserna hålls i Linköping, men vi finns som vanligt tillgängliga för skräddarsydda kurser på valfri plats (kontakta Pierre om du vill veta mer!) Vi kommer köra två grundkurser och en avancerad grundkurs. Den...
av Pierre Söderfjord | 2015/05/26 | Kinesiologytape, Rehab
Som jag skrev tidigare så är vår allra vanligaste orsak till massagebokningar ryggproblem. Men en annan väldigt vanlig orsak är ont i säte/höft eller domningar/stickningar i ben. Ont i säte och höft är vanligt förekommande och hänger många gånger ihop...
av Pierre Söderfjord | 2015/05/20 | Kinesiologytape, Rehab
Vanligaste orsaken till att vi får in bokningar på vår mottagning är ont i ryggen eller ont i ländryggen. En av de mest förekommande besvären som inte orsakas av någon sjukdom. Ont i ryggen eller ryggont är vanligt förekommande och hänger många gånger ihop med...
av Pierre Söderfjord | 2015/04/29 | Kinesiologytape, Rehab, Träningstips
Får du, som många andra, ont i nacke och skuldror när du sitter vid datorn på jobbet? Då är du inte ensam! Ett inte allt för ovanligt problem då de flesta av oss sitter och jobbar med en dator. Problemet blir att vartefter dagen går så försämras hållningen mer och mer...
av Pierre Söderfjord | 2015/04/26 | Kinesiologytape, Motion, Rehab, Träningstips
Våren är här och önskan att komma ut och springa är mer påtaglig än annars. Känslan att ge sig ut en vårdag med solen i ansiktet är nog bland de mest inspirerande träningspassen man upplever. Tyvärr brukar den inspiration och det engagemang som uppstår under vårkanten...
