TIPS & RÅD OM TRÄNING OCH HÄLSA

Träningsbloggen

Nu går flyttlasset!

...och vi vill gärna att du följer med! Från måndagen den 24 april kommer vi på Creativ Friskvård  att utföra våra behandlingar i utökade och nyrenoverade lokaler hos Linköping Health Care på Torkelbergsgatan 14B (mittemot Ekoxen). Vi förstärker då deras nuvarande...

läs mer

Uppföljaren är här!

Unik fackbok om tejpning med kinesiologytape – full med mängder av tejpningar för den nedre delen av kroppen Nu har vi äntligen fått den nya boken Tejpa med kinesiologytape – Fot & Ben från tryckeriet. En helt ny bok som vi har jobbat stenhårt med sedan i höstas....

läs mer

Vi söker återförsäljare!

Nu söker vi fler återförsäljare! Då efterfrågan på kinesiologytape har ökat kraftigt på senare tid har vi fått flera förfrågningar om att bli återförsäljare av våra produkter. Nu har vi bestämt att utveckla den delen av verksamheten och öppnar därför upp för fler att...

läs mer

En nystart 2016?

Tillhör du den växande skara som vill ha en nystart 2016? Ta tag i träning, kost och må bättre? Många får dåligt samvete när vi dagligen matas med bilder av olika normer och exempel på hur vi ska träna, hur vi ska ät och hur vi ska se ut. Inte lätt att få till en...

läs mer

VO2 maxtest på cykel

[vc_row][vc_column][vc_column_text] Vad är ett VO2 max test på cykel och hur går det till? Det är en vanligt förekommande fråga jag får i min roll som fystränare och även som personlig tränare. Med detta inlägg tänkte jag beskriva hur det går till när jag utför dessa...

läs mer

Går man upp i vikt av proteinpulver?

[vc_row][vc_column][vc_column_text] Jag har jobbat mycket tillsammans med fotbollslag, hockeylag och elitidrottare där ett mål med fysträningen för många ofta varit att bygga mer muskler – de måste bli större och väga mer för att prestera bättre. Diskussionen om man...

läs mer

Swisha oss!

Vi försöker alltid att utveckla och förbättra vår verksamhet och lyssna på er kunder! Ett önskemål som kommit upp från flera olika håll har varit möjligheten att kunna betala med Swish – både på webbshoppen och ute på kurser. Därför har vi nu lagt till möjligheten att...

läs mer

Ladda rätt inför loppet!

Jag har ganska ofta löpare för träningskonsultation inför ett kommande lopp eller tävling. Det vi går igenom då är hur de de bäst kan ladda upp inför tävlingen och hur en bra uppladdning kan påverka själva resultatet. Det finns självklart ingen optimal formel som...

läs mer

Telefonnummer

076-650 30 75

Mejladress

info@creativfriskvard.se