av Pierre Söderfjord | 2018/03/18 | Motion, Snabbhet
… explosivare, spänstigare och snabbare! Ganska provokativt kanske, men sanningen är den att det sker en form av ”lagring” av energi i senorna som kan utnyttjas i den så kallade gummibandseffekten (stretch-shortening cycle). Det vill säga om...
av Pierre Söderfjord | 2017/03/08 | Nyheter
Då vi kommer att flytta under v.15 och från måndagen den 24 april kommer vi på Creativ Friskvård att utföra våra behandlingar i utökade och nyrenoverade lokaler hos Linköping Health Care på Torkelbergsgatan 14B (mittemot Ekoxen). Därför erbjuder vi alla våra kunder...
av Pierre Söderfjord | 2017/02/04 | Nyheter
…och vi vill gärna att du följer med! Från måndagen den 24 april kommer vi på Creativ Friskvård att utföra våra behandlingar i utökade och nyrenoverade lokaler hos Linköping Health Care på Torkelbergsgatan 14B (mittemot Ekoxen). Vi förstärker då deras nuvarande...
av Pierre Söderfjord | 2016/05/15 | Inspiration, Nyheter
Unik fackbok om tejpning med kinesiologytape – full med mängder av tejpningar för den nedre delen av kroppen Nu har vi äntligen fått den nya boken Tejpa med kinesiologytape – Fot & Ben från tryckeriet. En helt ny bok som vi har jobbat stenhårt med sedan i höstas....
av Pierre Söderfjord | 2016/03/15 | Motion
Hur snabbt kan jag förbättra min kondition? – del 1 Hur snabbt kan jag förbättra min kondition? – del 2 För att få ett svar på om jag kan och hur snabbt jag kan påverka min kondition gjorde jag följande högst ovetenskapliga tester under fyra veckor i oktober...
av Pierre Söderfjord | 2016/02/02 | Motion
[vc_row][vc_column][image_with_animation image_url=”4613″][vc_column_text]Här kan du läsa del 1 i denna artikelserie[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]För att få ett svar på om jag kan och hur snabbt jag kan påverka...
av Pierre Söderfjord | 2016/01/26 | Kinesiologytape, Nyheter
Nu söker vi fler återförsäljare! Då efterfrågan på kinesiologytape har ökat kraftigt på senare tid har vi fått flera förfrågningar om att bli återförsäljare av våra produkter. Nu har vi bestämt att utveckla den delen av verksamheten och öppnar därför upp för fler att...
av Pierre Söderfjord | 2016/01/19 | Kinesiologytape
Nu när vinterkylan håller oss i ett järngrepp så kan det vara problem att skydda ansiktet från frostskador. Speciellt om det blåser i kombination med stark kyla. För dig som vill fortsätta att träna t.ex. löpning, skidåkning och långfärdsskridsko kan ett alternativ...
av Pierre Söderfjord | 2016/01/07 | Inspiration
Tillhör du den växande skara som vill ha en nystart 2016? Ta tag i träning, kost och må bättre? Många får dåligt samvete när vi dagligen matas med bilder av olika normer och exempel på hur vi ska träna, hur vi ska ät och hur vi ska se ut. Inte lätt att få till en...
av Pierre Söderfjord | 2015/10/26 | Motion, Träningsredskap
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Vad är ett VO2 max test på cykel och hur går det till? Det är en vanligt förekommande fråga jag får i min roll som fystränare och även som personlig tränare. Med detta inlägg tänkte jag beskriva hur det går till när jag utför dessa...
